한 달 동안 금주, 당신의 몸에 생기는 변화들 [생활/건강]시선뉴스 2016.01.08
한 달 동안 금주, 당신의 몸에 생기는 변화들 [생활/건강]시선뉴스 2016.01.08
메트로 영국판이 지난 5일(현지 시간) 전한 30일 간 술을 끊었을 때 생기는 몸의 변화 아홉 가지를 알아보도록 하자.
첫째, 지방간의 수치가 15% 떨어진다.
둘째, 소식하게 된다.
셋째, 일의 효율성이 17% 이상 증가한다.
넷째, 숙면할 수 있다.
다섯째, 단 음식을 찾게 된다.
여섯째, 암 발생 확률이 낮아진다.
일곱째, 몸무게의 2%가 준다.
여덟 번째, 혈색이 좋아지고 피부가 촉촉해진다.
아홉 번 째, 술 마시는 습관이 평생 바뀔 수도 있다. 실험을 한 857명의 결과, 30일 간 술을 끊었던 참가자들은 6개월이 지나서도 이전에 비해 과음을 하지 않는 것으로 나타났다.
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