대한기독교여자 절제회 - KWCTU

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하나님, 그만 먹고 싶어요: 음식 중독에서 벗어나는 영적 훈련 다이어트

절제회 | 2016.02.16 00:00 | 조회 3576




몸무게는 빠지고 영혼은 살찌는 영적 훈련 다이어트
♥먹고 후회하고 좌절하는 식탐의 악순환에 종지부를 찍고 싶은
♥음식과의 애증 관계를 벗어나 내 몸을 사랑하고 싶은
♥수없이 실패한 다이어트에서 이제 벗어나고 싶은
♥그녀들을 구원해 줄 최후의 방법!

《하나님, 그만 먹고 싶어요》는 미국에서 출간 이후 뉴욕타임즈, 아마존닷컴 10위권에 올랐으며 지금까지 분야 1위인 스테디셀러로 수많은 여성의 갈급한 필요를 채워 주었다. 살을 빼고 건강해지고 싶은 크리스천 여성들에게 다이어트 방법이 아닌 영적 통찰력을 제시하는 책이다. 여러 베스트셀러를 낸 저자가 자신의 경험을 토대로 지금까지 잘 다루지 않았던 여성의 식탐과 다이어트에 대한 성경적인 관점을 유쾌하게 전달한다.


★★★★★아마존닷컴 독자들의 찬사
하나님을 의지해 식탐과의 전쟁에서 승리한 여성들의 환호, 감동, 찬사!

“흥분하며 이 책을 읽었지만 식습관에 대해 나의 태도가 바뀌거나 하나님과의 관계가 진전될 것이라고는 생각지 못했어요. 그런데 놀랍게도 단 6주 만에 8킬로그램을 뺐어요. 하나님과의 관계도 새로워졌어요. 음식이 아니라 바로 그분을 갈망하기 위해 나를 만드셨다는 사실이 너무나 놀라웠어요.” ─제인

“하나님이 함께하시면 나 혼자서는 못했을 일도 할 수 있다는 사실을 깨달았어요. 지금 저는 꿈도 꾸지 못했던 달리기를 시작했답니다. 포기하지 않고 계속해서 달릴 수 있을 것이라고 믿어요. 전에는 생각지도 못했던 일이죠. 감사해요.” ─데니스

“몸무게가 89킬로그램 나갈 때 건강식 훈련을 시작해서 지금까지 7킬로그램을 감량했어요. 갈 길이 아직 까마득하지만 시도 때도 없이 먹어 대던 습관도 많이 나아지고 꾸준히 건강식을 먹고 있답니다. 물론 어떤 날은 수월하고 어떤 날은 힘들어요. 내 몸은 내 소유가 아니며 내 몸을 잘 관리해서 하나님께 영광을 돌려야 한다는 사실을 기억하려고 노력해요. 포기하지 않는다면 이번에는 성공할 수 있으리라고 확신해요.” ─멜리사

“어릴 때부터 지독하게 정크푸드를 먹어 댔어요. 하지만 이제 건강한 식습관을 훈련하고 건강한 몸매를 갖고 싶다는 마음이 생겼어요. 이 책은 다이어트에만 관한 것이 아니라 하나님만을 완전히 의지하는 삶에 관해 다룬 책이에요. 이 책 덕분에 더 건강해지고자 하는 목표에 한 걸음 더 가까워졌답니다.” ─커스턴

“20대에는 심각한 식이 장애로 고생했어요. 살을 빼려고 거의 먹지 않았고 먹더라도 변비약을 과용했어요. 하나님과의 깊은 교제보다는 음식 문제에 온 마음을 빼앗겼어요. 이 책을 읽고 나니 하나님은 내가 과거의 습관에서 벗어나도록 도와주심을 알게 되었어요. 주님이 따스한 눈빛으로 저의 잘못을 깨닫게 해주셔서 그 어느 때보다 마음이 평화로워요. 이제 마음은 활기차고 자신감도 충만해요.” ─리사

“내가 두 번 이상 읽은 책은 《반지의 제왕》, 성경, 그리고 이 책이에요. 이 책을 큐티처럼 매일 한 장씩 읽었어요. 그리고 하나님을 의지해서 18킬로그램이나 뺐어요. 이 책은 내가 왜 끊임없이 음식을 갈망하는지 알려 줬답니다. 우리는 하나님과의 관계를 갈망하도록 만들어졌는데 그 갈망은 좋은 거라고 말해요. 불행히도 우리는 이 갈망의 대상을 음식으로 착각할 뿐이죠. 앞으로 살을 더 뺄 거랍니다!” ─커틴

“이 책은 다이어트 책이라고 하기엔 좀 이상하지만 여하튼 최고의 다이어트 책이에요. 저자는 나쁜 식습관의 뿌리를 돌아보고 그 뿌리를 뽑아 버리도록 도와줘요. 살을 뺀 만큼 얻은 것이 있어요. 바로 자기 훈련이라는 것이에요. 더 건강하게 살아가고 싶어 하는 사람들에게 이 책을 진심으로 추천해요. 이제 예전과는 다른 제가 될
거예요.” ─킴벌리

“난 다이어트에 관한 책은 모조리 읽은 것 같아요. 그런데 이 책만큼 내게 큰 영향을 준 책은 없어요. 이 책은 내 삶을 바꿨어요. 이제 과식하는 습관에서 벗어나 승리하고 있어요. 이 책을 읽고 한 달 만에 3킬로그램을 뺐어요. 몇 년을 고생해도 못 뺀 살을 말이에요. 이 책은 크리스천을 위한 불후의 명작이 되어야 해요!” ─스테이시

“지금까지 기도해 온 아주 중요한 문제에 대해 하나님은 이 책을 응답으로 주셨어요. 나는 20년 이상 음식 중독과 싸웠어요. 아무것도 도움이 되지 않았죠. 나의 음식 문제는 내 내면의 영적 문제를 외적으로 나타내 주는 증거임을 깨달았어요. 체중계가 아닌 내 마음과의 전쟁이었어요. 한 번도 품지 못했던 희망이 이제 생겼어요.” ─샤일라


<추천사>

‘밭에 감추인 보화’를 발견한 농부가 이를 숨겨 두고 기뻐했다는 말씀이 마태복음에 나옵니다. 그런데 저는 힘든 영적 싸움을 견뎌 나가고 있는 여성들에게 이 귀한 책을 드러내어 기뻐하면서 권하고 싶습니다. 여러분의 ‘감추인 보화’를 발견하여 선한 싸움에서 승리하길 기도합니다.
- 백수경 (인제대·백병원 부이사장 · 인제대학원대학교 학장)

많은 여성이 음식을 통해 갈망을 해소하려 합니다. 이 책은 그런 반복되는 충동과 후회의 고리를 끊는 방법을 가르쳐 줍니다. 우리 마음속의 빈자리를 주님으로 채운다면 우리 영혼은 반짝반짝 빛나겠지요. 다이어트에 지쳐 있는 이들에게 아주 특별한 선물이 될 이 책을 추천합니다.
- 이유리 (탤런트)

요즘처럼 늘씬한 하의실종 패션이 유행하는 세상에서 통통한 여자로 살기 힘들죠? 저 또한 발라드 가수의 여리여리한 이미지를 유지하기 위해 다이어트와의 전쟁을 피할 수 없답니다. 이 책은 지금 당신의 발목을 붙드는 바로 그 집착과 갈망의 늪에서 날씬하게 빠져나올 내 영혼의 다이어트 비법을 제시합니다.
- 이수영 (가수)

이 책은 다이어트에 관한 책이 아니라 새 인생에 관한 책입니다. 저자는 ‘살’ 뒤에 숨겨진 중요한 이야기를 다루었습니다. 살이 삶을 짓누르기 시작했다면 바로 당신을 위한 책입니다. 이 책을 다 읽고 난 뒤, 당신은 예수님의 손을 부여잡고 아주 달콤한 커피 한 잔을 참으며 그분과 함께 멋진 달리기를 시작하게 될 것입니다.
- 김지윤 (《사랑하기 좋은 날》 저자)
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